In de tweede aflevering van de podcast “barbells en babbels” was FORME osteopaat Jeroen Demeestere te gast bij Jeffrey.
Het werd een gesprek over het fenomeen trigger points. Onschuldige spierknobbels of toch een duidelijk signaal van ons lichaam? Een aflevering gevuld met informatie over het flirten met de grens van overbelasting en hoe om te gaan met onze huidige sedentaire manier van leven.
Als gepassioneerd personal trainer is Jeffrey ongetwijfeld de ideale man om praktische vragen te stellen over deze complexe materie. Check it out op onderstaande link.